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怀孕7个月就宫缩频繁?引起宫缩的4大“元凶”,妈妈要当心
文章来源: 发布时间:2019-06-24 09:20 已被浏览

原标题:怀孕7个月就宫缩频繁?引起宫缩的4大“元凶”,妈妈要当心

小萍已经怀孕7个多月了,最近这几天,她感觉自己宫缩特别厉害,小腹还有阵痛,就赶紧去医院检查,医生说小萍身体和胎儿没有什么毛病,会不会是最近心理压力大了,情绪上有些紧张。小萍一想,还真是这样。医生告诉她,要放松心情,否则很容易引起宫缩,严重时还会早产。孕晚期宫缩太频繁,对胎儿的健康没有好处。想要宝宝平安顺利出生,妈妈最好不要做这4件事。

情绪波动起伏大

怀孕后,妈妈体内激素会发生很大的变化,所以情绪波动也较大。尤其是进入孕晚期,有的妈妈会对分娩充满恐惧,心理压力会更大,经常是整晚整晚的睡不好觉,对胎儿的发育没有好处。而且,如果妈妈长期处在紧张情绪中,体内就会分泌大量的肾上腺素,从而刺激子宫收缩,严重时还会引发早产。为了胎儿的健康考虑,妈妈一定要调控好自己的情绪,放松心态,千万不可大意。

剧烈运动

到了孕晚期,很多妈妈为了让分娩更顺利,就开始大量的运动,甚至会做一些大幅度的动作。虽然说,孕期多运动能增强妈妈身体素质,让胎儿发育的更好,但是如果运动过于剧烈,动作幅度过大,很可能会刺激到子宫,引起宫缩。所以,妈妈一定要选择适合自己的运动项目,特别是在孕晚期,身体本来活动就不方便,更要多加小心。

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吃刺激性食物

怀孕之后,因为体内激素影响,妈妈饮食口味也会发生很大变化,有的妈妈总喜欢吃一些重口味的食物,比如说口味辣的。还有的妈妈到了孕晚期,就自我放松警惕,吃一些刺激性的食物。但这样做,不仅会影响妈妈的肠胃健康,还可能会刺激到子宫,引起宫缩。所以,整个孕期,妈妈一定要控制好饮食,千万不要任性。

房事过于频繁

十月怀胎,时间还是相对较长的,在这期间,年轻人难免会有生理需求,可能忍不住就要同房。虽说孕期适当同房能促进胎儿良好的发育,但如果同房频繁的话,很可能会刺激到子宫,对胎儿来说还是存在一定安全隐患。尤其是在孕晚期,胎儿已经发育成熟,这个时候妈妈的子宫还是比较敏感,如果同房次数过多,很可能出现宫缩,导致胎儿早产。所以,孕期妈妈 一定要注意同房次数,这样才能让胎儿更安全。

孕期的每个阶段都非常关键,如果妈妈不注意自身行为,受罪的还是胎儿。尤其是在孕晚期,妈妈要尽量少做这4件事,这样才能更好保障胎儿安全。