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无论夏天有多热,孕妈也要“捂好”这3个部位,当心引发宫缩
文章来源: 发布时间:2019-07-01 08:26 已被浏览

原标题:无论夏天有多热,孕妈也要“捂好”这3个部位,当心引发宫缩

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

现在已经是六月份了,每次出门,我们都可以感受到炽热的太阳给我们带来的燥热。夏天一到,本来体温就偏高的孕妈们,会觉得天气异常的热。可是不管天气再热,孕妈的身体与普通人还是有所不同。所以大家在空调底下享受的同时,也不要忘记保护好自己的身体,尤其是腹中的宝宝。因此,不管夏天多热,孕妈都一定要“捂好”这三个地方。

1、不管夏天有多热,一定要“捂好”自己的膝盖。

我们总听老人说:怀孕期间以及坐月子的时候,一定要有良好的生活习惯。因为在这个期间的不良习惯,容易对身体产生不可逆的伤害。这种伤害在日后的生活中,也很难恢复。

人一旦上年纪了,骨骼中的钙元素容易流失,导致膝盖等地方的关节活动不灵敏。可是大家没有注意到的是,空调对关节产生的伤害。尤其是孕妈,以及刚生完宝宝的宝妈们,比较容易出现缺钙的现象。因此,一定要在吹空调的时候“捂好”自己的膝盖,这样才能减少以后膝盖痛的几率。

2、不管夏天有多热,一定要“捂好”自己的嘴巴。

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炎热的夏天很容易使人想起冰淇淋、雪糕等冷饮。孕妈又更容易感觉到热,所以在吃饭的时候,也想要选择冷面等这些温度比较低的食品。但是帮妈想要提醒大家的是:温度过低的食品容易降低人的食欲。而且吃过太多温度低的东西,不仅很难再对常温以及热的东西产生兴趣,而且还会使孕妈的身体受到刺激。万一腹痛拉肚子的话,也不能吃药,是很难受的。所以不管夏天有多热,宝妈们一定要顾好自己的嘴巴,不要吃太多的冷饮,小心引发宫缩。

3、不管夏天有多热,一定要“捂好”自己的肚子。

宝妈们要时刻牢记,自己的肚子中还有一个小生命。这个小生命在发育成形之后,对外界的冷暖也会有所感知。所以宝妈们在空调下享受炎炎夏日中的清凉时,一定不要忘记捂好自己的肚子。这样才不会让凉风进入到自己的身体,或者影响到腹中的小宝宝。肚子冲进去的凉风不仅会影响到小宝宝,还会使孕妈自己的身体受到影响。比如拉肚子等情况,对生活造成很大的不方便,甚至是出现宫缩。所以,孕妈一定要杜绝吹空调不捂肚子的习惯哦。

​还有一点是帮妈在这里要提醒大家的,就是在炎热的夏天,衣服合身非常重要。有很多孕期妈妈在怀孕的时候,不愿意购买专门孕妇装,而是穿其他并不十分合身的衣服。其实,这种情况是会降低孕妈的幸福感的。而且,怀孕本来就是一件极具仪式感的事情。可能很多宝妈这一辈子,并不会经历太多次。所以,一定要在孕期对自己好一点哦。只有穿着合身舒适的衣服,才能在炎热的夏天静心养胎。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~